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预防牛皮癣需要做些什么

时间:2021-10-15  来源:西安仁爱银屑病医院

  牛皮癣是一种有着慢性、容易复发特点的皮肤顽疾,没有完全治好的方法,所以患者治好牛皮癣后也要在日常生活中注意生活习惯,培养稳定健康的生活习惯能够有效预防牛皮癣,西安牛皮癣医院那预防牛皮癣需要做些什么?

  1、注意个人卫生,在治疗牛皮癣的过程中,患者一定要保持规律的生活方式,注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢。治好后经常洗澡,保持皮肤清洁,对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。

  2、合理的饮食,牛皮癣患者应养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。忌烟,适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

  3、消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。

  4、千万不要乱吃药,以防严重后果:有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些大医院治疗也是如此,患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识,做到知己知彼,慎防上当。

  5、多参加一些运动锻炼,有助于增强个人体质,提高机体抗病能力。正是"药补不如食补,食补不如运动"。只有强壮的体魄,才是抵御疾病的良药。

  虽然牛皮癣难治但不是不治之症,患者要知道牛皮癣治疗期间需要做哪些护理能够帮助治疗牛皮癣,如一日三餐营养均衡不要挑食,尽量少吃辛辣刺激的食物;衣物要选择宽松、舒适的;患处瘙痒时不要使劲抓挠,抓破了可能会使牛皮癣感染,加大治疗难度。

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    彭安明,资深医师,从事银屑病研究与治疗数余年,现任西...

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