牛皮癣在锻炼时要注意什么?牛皮癣是一种不分年龄不分身体部位任意发病的皮肤顽疾，且牛皮癣的诱因还有不少，如吸烟、外伤、精神压力、晒伤、肥胖等，牛皮癣的并发主要是因为患者的不良生活习惯，想要远离牛皮癣就必须要纠正，下面跟着西安牛皮癣医院的医生一起了解一下吧。

　　1、防止受凉感冒

　　牛皮癣患者在户外进行锻炼时，应根据户外的气温适当的增减衣物，锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以免受凉感冒，加重病情。

　　2、防止运动损伤

　　如患者在秋冬季进行锻炼，此时气温较低，肌肉的伸展度相对下降，关节的生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控力下降，容易出现肌肉、肌腱、关节及韧带等组织的损伤。

　　3、防止过度运动

　　适当运动一方面可增强自身的体质，提高机体的抗病能力;另一方面还可通过汗液的排泄将体内的有毒物质排出体外，缓解病情，缩短治疗时间。但是运动量过大，超过机体的承受范围，会破坏机体的内在稳定，造成机体的过度疲劳，加之牛皮癣患者本身的体质，会使病情加重;同时过度运动也容易出现运动损伤。因此，牛皮癣患者锻炼时应选择轻松平缓，运动量不大的项目。

　　牛皮癣虽然难治但不是不治之症，在早期治疗牛皮癣是比较好的选择，这时候进行治疗不仅治疗时间短、难度小、费用还低，患者在治疗牛皮癣时还应注意自己的患处，洗澡时不要使劲搓揉，衣物的选择要宽松舒适，瘙痒时不要抓挠等。