近几日，雨水比较多，所以气温变化也比较大，一会酷暑难耐、一会寒风刺骨，所以在这样一个环境下，牛皮癣患者如何做好日常护理，降低疾病对身体的危害呢?而且气温忽高忽低要怎么护理好牛皮癣?下面不妨来一起看一下西安仁爱银屑病医院专家介绍。

　　1、 增添衣服

　　近来几天，气温变化比较明显，有时候高温不下，有时候寒冷交加，所以牛皮癣患者应该注意天气变化，及时的增添衣服，不要着凉感冒，以免引起上呼吸道感染，导致病情加重，不利于身体健康。

　　2、 平静情绪

　　忽高忽低的天气下，人们很容易会出现心情烦躁的现象，总感觉做什么事情都不顺心，看什么东西都不顺眼，经常会大吵大闹、出现易怒、暴躁、愤懑的情绪，使得内分泌受到紊乱，出现病情加重的现象，所以建议牛皮癣患者尽量避免情绪的波动起伏，保持一颗平和的心态。

　　3、 注意休息

　　气温变化异常，对身体的影响也是比较大的，容易会消耗大量的体力，使得经常会出现体力不支的现象，所以建议牛皮癣患者在生活中注意适当休息，每天晚上保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，适当进行午休，更好的提高精神状态。

　　4、 提高免疫

　　气温变化不定的天气下，很容易会出现细菌的繁殖增生，所以患者应该进行一些运动锻炼，增添身体素质，提高免疫能力，更好的提高身体对细菌的抵抗能力，实现病情的控制，降低疾病带来的危害。

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　　气气温忽高忽低要怎么护理好牛皮癣?以上就是相关的解答，希望能够给广大患者带来帮助，也希望患者朋友们，在这样的天气下，注意身边的细节问题，注意合理的饮食、注意适当的休息，更好的提高身体免疫，实现病情有效控制。